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31 março 2016

Voltando para TUDOQUEFAZBEM

Eu tenho muito amor por esse blog.
Ele me ajudou a organizar as ideias em um momento importante de mudanças na minha vida e sou obrigada a confessar: quantas mudanças!

Algumas sofridas, suadas, outras felizes e leves, mas todas com algo em comum: TUDOQUEFAZBEM!

O ano passado foi corriiiiiido, importante para organizar a vida que hoje está mais ou menos assim:

Cursos de Gastronomia Funcional - amo dar aula, cozinhar, interagir, aprender e ensinar as pessoas a terem um estilo de vida mais saudável e sustentável.



Atendimento Nutricional na Clínica Nutrissoma - adoro conversar mais profundamente com os pacientes e explicar toda a diferença que a nutrição pode fazer na vida de alguém, sou movida pelos sorrisos a cada resultado positivo, a cada exame que melhora, a cada sintoma que desaparece.



Doutorado em Hepatologia na UFCSPA/Santa Casa - sou apaixonada por aprender, sou curiosa e sempre sonhei em ser "cientista" quando era criança, ter a oportunidade de conviver com pesquisadores e pacientes mais carentes (lições diárias de resiliência) é algo incrível.

E por que eu estou falando isso? 
Muitas pessoas me disseram que estavam se inspirando na minha busca por um novo estilo de vida para serem mais felizes e realizadas.

Eu adoro conversar sobre este assunto com meus amigos e familiares, na minha opinião SEMPRE devemos passar o nosso tempo fazendo aquilo que amamos e nos preenche, às vezes, amamos muitas coisas, então temos que nos dividir fazendo muitas coisas! ;)

E só é possível saber o que nos completa realmente, quando nos permitimos dar um tempo para buscar o autoconhecimento e fazer as escolhas certas.

Mesmo quando escolhemos errado, serve de aprendizado, encarando desta forma nunca consideramos que estamos perdendo tempo!

Ou fazem bem para os outros e isso faz bem.
Ou fazem para o mundo e isso faz bem.
Ou fazem bem para o crescimento e evolução e isso também faz bem.

A única coisa que realmente não dá é ficar parado, insatisfeito e esperando que o futuro seja melhor.
O futuro é o minuto seguinte, que já pode ser diferente do anterior, melhor, mais produtivo, nos aproximando dos nossos sonhos.

E é por isso que eu voltei, o TUDOQUEFAZBEM me faz bem, faz bem para vocês, faz bem para o mundo e me ajuda nos a crescer e evoluir!

PS: já ouvi muitas vezes que esse discurso não faz sentido, pois sem dinheiro é impossível viver em paz... posso garantir que quando temos certeza que escolhemos o caminho certo, os frutos são colhidos e mais do que isso, percebemos que a riqueza é muito mais que uma conta bancária recheada. A verdadeira riqueza é ter saúde, tempo, estar com as pessoas que amamos e claro com a quantia suficiente para levar uma vida feliz, justa e sustentável.

29 junho 2015

Mapa de Feiras Orgânicas no Brasil



Gente,

Hoje eu conheci uma ferramenta muito útil do IDEC - Instituto Brasileiro de Defesa do Consumidor, ela identifica no mapa todos as feiras orgânicas do Brasil.


Eu, particularmente, adoro passear na feira, lá é possível conhecer novos alimentos, conversar com os produtores e planejar o cardápio de acordo com aquilo que encontramos no dia, uma delícia!!!

Dados do último relatório da Anvisa (Agência Nacional de Vigilância Sanitária) sobre o teor de agrotóxicos nos alimentos, mostram os que apresentam mais riscos.

Os mais contaminados:
1 - Pimentão 
2 - Uva
3 - Pepino
4 - Morango
5 - Abacaxi
6 - Couve
7 - Mamão
8 - Alface
9 - Tomate
10 - Beterraba
11 - Arroz
12 - Cenoura

Sempre que possível, prefira alimentos orgânicos:

- são produtos da safra, contém mais nutrientes, mais sabor e um preço mais justo
- fortalecem o desenvolvimento da agricultura familiar
- respeitam o meio ambiente 
- são mais saborosos, pois são plantados em um solo mais rico e colhidos somente quando estão maduros
- são livres de agrotóxicos, que podem causar câncer, alterações neurológicas e gastrointestinais

Alimento orgânico FAZ BEM!!!

26 abril 2015

Restaurantes Pet Friendly em Porto Alegre



Hoje foi um lindo e agradável dia de outono e queríamos almoçar em um local Pet Friendly para aproveitar com nossos filhotes Ozzy e Jimmy.
Recebemos então uma lista super especial da nossa querida amiga e fotógrafa de pets Débora Drechsler, resolvi compartilhar com vocês!

Café Cantante 
Café da Oca
Barbarella Bakery

Lola Bar de Tapas
Empório Mercatto
Café e Prosa
Café Bertoldo
Puppi baggio
Sushiaki - Paseo Zona Sul
Boteco Natalício- Paseo Zona Sul

Boteco Natalício - Moinhos de Vento
Dado Pub - Padre Chagas
Vilaró
Armazém Ventura
Priscillas Bakery - Vasco da Gama


Prometo que vou visitar todos e publicar nossas impressões, ok?

28 outubro 2014

O que eu aprendi com as eleições, com a copa e com as manifestações?

Aprendi que a maioria dos brasileiros ama o nosso país e quer um Brasil melhor... Porém percebi que existe uma expectativa muito grande de que o Brasil mude sem a minha responsabilidade.



Aprendi que EU posso ser a mudança que quero para o meu país!!!

Aprendi que posso fazer muito mais além de votar conscientemente para decidir o futuro do lugar onde moro.

Aprendi que a EDUCAÇÃO que tanto desejamos pode começar por mim, sendo educada com as pessoas, dirigindo com responsabilidade, ensinando uma criança a não jogar lixo no chão, doando livros para outras pessoas...


Aprendi que a SAÚDE pode ser melhor fazendo a minha parte, passando meu conhecimento de nutrição para as pessoas, sendo uma pesquisadora que quer o avanço da ciência num país cheio de burocracias, ensinando as crianças a experimentarem alimentos saudáveis...

Aprendi que a redução da DESIGUALDADE SOCIAL pode começar na minha casa quando evito o desperdício de alimentos e água...

Aprendi que posso fazer a minha parte se não quero ANIMAIS NAS RUAS, conscientizando as pessoas a não comprar animais, castrando os bichinhos, colocando plaquinhas para não se perderem e colaborando com o que cabe no meu bolso e na minha rotina para dar uma vida mais digna aos seres que tanto amo.

Estes cães estão esperando um dono que tenha muito amor e carinho para dar. 

Se EU quero um país melhor, sei que EU ainda preciso melhorar e amadurecer muito...

A diferença de um país de primeiro mundo está no comportamento do seu povo, que é intolerante com “jeitinhos” que os brasileiros costumam dar...
Furar fila, ultrapassar o sinal vermelho, não parar na faixa de pedestres, desperdiçar água são pequenos atos que cometemos diariamente ou toleramos que alguém muito próximo faça.

Nosso povo é a nossa riqueza! Somos reconhecidos pela felicidade e hospitalidade, precisamos nos unir para que o Brasil volte a dar orgulhos aos seus filhos.

Eu fiz uma lista das coisas que preciso mudar ou melhorar para tornar o país mais justo, digno e respeitável, sugiro que faça o mesmo!
Pode ser doar sangue, dirigir com mais consciência, juntar um lixo da rua, aproveitar a casca do alimento que vai consumir, tomar um banho mais rápido...

Proponho que hoje você já comece a fazer a sua parte!


Quem sabe nas próximas eleições ou na próxima copa, nossa expectativa de um Brasil melhor não fique nas mãos de tão poucos.

16 outubro 2014

Atelier Angiolina - uma historia de amor pela arte - Débora Zanatta

Olá, eu sou a Débora e a Angiolina é a minha mãe, uma mulher talentosíssima e cheia de boas idéias para deixar as vidas ao seu redor mais bonitas e coloridas. Então, o ateliê não poderia ter outro nome...
Ainda bem que herdei esse amor e admiração pela arte. 
Após tantos anos, me sinto preparada para dividir meu conhecimento com minhas alunas e alunos.


O Ateliê Angiolina oferece cursos de pintura, restauração, caixa forrada, decoupage, transferência, mosaico e agora também o tema “natal”, onde você aprende a fazer e leva para casa um papai noel, uma guirlanda, um souplat, um porta guardanapo, bolas decoradas e enfeites para o pinheirinho.
É muito apaixonante perceber o desenvolvimento dos meus alunos e o efeito que a arte tem sobre o estado de espírito das pessoas.

Nos demais cursos, você pode trazer as peças que deseja renovar / restaurar / reciclar, ou adquirir peças novas no próprio ateliê, pois disponibilizamos peças em madeira, prontas para serem transformadas por você!
Fico absolutamente realizada ao ver peças simples se transformarem em objetos lindos e decorativos!


As aulas são semanais e com 3 horas de duração das 14:30h às 17:30h ou 19:30h às 22:30h e nos sábados das 14:30h às 17:30h.
Além dos cursos, também trabalhamos com encomendas e temos peças para pronta entrega. 
Para informações: atelieangiolina@gmail.com

13 outubro 2014

1.000 curtidas no Facebook! Obrigada!



Hoje pela manhã tive uma das melhores surpresas da minha vida!
A fan page do TUDOQUEFAZBEM atingiu 1.000 curtidas.
 
Pode ser pouco para alguns, bobagem para outros...
Mas para mim é PURA REALIZAÇÃO!!!
 
Me faz acreditar que estamos no caminho certo, no caminho do bem e da qualidade de vida.
Me faz ter persistência em manter um canal de comunicação que tem a intenção de informar e despertar o que há de melhor em cada um.
Me faz repetir que todo mundo pode ser feliz, basta sair da zona de conforto e correr atrás dos seus sonhos e valores.
 
Eu estou muito feliz, com sensação de missão cumprida e gratidão eterna aos que me motivam a continuar levando saúde e qualidade de vida para todos os lares!
 
Obrigada do fundo do meu coração!
 
Gabi



04 setembro 2014

Minha receita de felicidade - 1 ano de vida nova!!!


Resolvi compartilhar minha experiência de nova vida que dia 03.09.14 completou um ano!
Quem me conhece sabe o quanto eu voltei a ser EU no último ano, reaprendi a ser feliz de verdade, plenamente! A achar graça de tudo (sim eu tenho o riso solto) :) curtir momentos como uma tarde de sol, melhor ainda se for com o amor, os amigos, com os cachorros, tomando um chimarrão...

Mas eu me refiro a curtir de verdade!
Não apenas estar lá de corpo presente... realmente sendo feliz naquele minuto!

Quando paro para pensar em tudo que faço na minha rotina (pessoal, profissional, emocional, financeira...) percebo que só faço aquilo que quero, gosto e acredito!
E por que resolvi contar tudo isso? Pois sinto um compromisso de dividir com as pessoas uma mudança de vida que deu certo para mim!


Por onde comecei?

Auto-conhecimento – percebi aos 29 anos que apesar de saber quase tudo que eu não queria ser, conhecer, trabalhar, fazer, eu absolutamente não tinha certeza do que eu realmente gostava de fazer, quais as coisas que me faziam feliz e nem  muito claramente sabia quais eram os meus valores.
Foi através da Terapia Cognitiva Comportamental que comecei a me conhecer e perceber minhas necessidades para ser feliz.
Descobri os meus princípios e valores e principalmente a importância e a força que eles têm na minha felicidade, a partir daí fui tentando aplicar para cada área da minha vida.
Por exemplo: Eu sou uma pessoa que adora ensinar coisas, um dos meus valores importantíssimo é a solidariedade (me sinto muito bem fazendo o bem) – uni as duas coisas criando o blog tudoquefazbem para tornar o conhecimento de nutrição e qualidade de vida acessível para mais pessoas – fazendo isso, eu sou feliz!


Coragem – Eu também apendi no treinamento Conexão Alpha que quanto mais a gente perde o medo e confia, mais feliz vivemos! Simplesmente por não sofrer por antecipação, não ser pessimista e ansioso.
É claro que é importante prevenir! Eu sou nutricionista e defendo a prevenção!  E isso se aplica a tudo: tem que ter reserva financeira, atenção com a saúde, cuidado com os bens, ter atitudes corretas...

Mas me refiro a viver um dia de cada vez. E como eu consigo isso?

Fiz aconselhamento com o Coach Gustavo Campos, ele me ensinou a traçar metas a curto (5 anos), médio (10 anos) e longo prazo (20 anos), baseadas nos meus sonhos, objetivos, valores e princípios.
A partir do momento que eu soube onde queria chegar, ficou mais fácil traçar o meu caminho e entender o prazo para o resultado de cada :

Retornei aos estudos, fazer doutorado, cursos, congressos, aulas, inglês... com o objetivo de me capacitar para atender cada vez melhor meus amados pacientes e dar aulas para meus alunos mega especiais!
Voltei para o ballett que era um sonho antigo, continuo malhando e cuidando mais ainda da minha alimentação... com o objetivo de cuidar da minha saúde e qualidade de vida e ser um exemplo para as pessoas que oriento!
Passeio com meus cachorros TODOS os dias pois me sinto na obrigação de devolver para eles toda a alegria e amor que eles me dão!

Não abro mão de estar com as pessoas que são importantes para mim!


Preciso viver novas experiências para me sentir viva!
Este ano eu: desfilei no carnaval de Porto Alegre, passei 1 mês na praia, cuidei de um filhote de passarinho, li vários livros, conheci vários lugares novos...


Preciso viajar e conhecer lugares e pessoas novas para me sentir viva!

Também tenho alguns cuidados para evitar as coisas que me fazem mal :(
Não me exponho ao transito de Porto Alegre desnecessariamente, isso me causava muito estresse... muito mesmo. Algumas pessoas não se importam, mas a grande maioria perde a paz todos os dias por estar no engarrafamento. Devem pensar “é fácil falar, você trabalha em casa”, ok! Mas isso é uma opção minha que também pode ser tua! E existem tantas soluções quando a gente sai do pensamento comodista: muitas vezes é negociável o horário na empresa, tente pelos menos conversar sobre isso com o chefe; se o seu trabalho é longe da sua casa, repense! Isso é um fator muito importante! A vida passa rápido e o dia só tem 24h para se perder 3 a 4h/dia dentro de um carro ou outro meio de transporte. Em um ano isso representa: 720 horas dentro do carro ou 30 dias/ano.


Eu optei por ficar sem carro um tempo, com objetivo de reduzir despesas, e percebi que utilizar o transporte público, fora dos horários de pico é incrivelmente muito confortável sim!  E caminhar, fazer pequenos trechos a pé (muitas vezes vai mais rápido que no trânsito), é super saudável e uma excelente forma de curtir os pequenos detalhes da sua cidade que passam despercebidos quando estamos dirigindo.

Tudo é uma questão de organização! 
E nisso eu preciso melhorar muito ainda, mas percebi o quanto é possível fazer tudo que colocamos como prioridade.

Tá, mas e a parte financeira?
Antes de tudo, eu planejei uma reserva financeira para ficar tranquila durante este período de transição, isso mesmo: economizei dinheiro para não passar por situações difíceis.


Hoje em dia minha renda é composta pelo atendimento de pacientes, aulas, cursos de culinária para crianças baseado no livro Piqueniqueno Jardim, pesquisa... Cada um precisa encontrar sua maneira de ganhar dinheiro fazendo o que ama, assim, é importante considerar algumas situações:

Primeiro – temos que saber quais são nossas habilidades (é muito importante lembrar, que nunca é tarde para desenvolver uma habilidade que gostaríamos de ter) – eu aprendi a cozinhar este ano e estou absolutamente apaixonada por cozinhar, me relaxa, me traz paz, eu sinto amor no coração quando estou cozinhando para alguém, assim me sinto mais preparada para ensinar!

Segundo – temos que investir naquilo que está faltando – neste período iniciei o doutorado, fiz o Empretec do Sebrae para desenvolver habilidades empreendedoras, tento participar de todos os cursos e eventos com assuntos que me interessam...

Terceiro – temos que entender muito bem os nossos valores. A forma que estamos nos relacionando com o dinheiro está ERRADA!

Gente, eu amo conforto, lazer, conhecer lugares diferentes, comer muito bem e saudável, comprar coisas que acho legal...


Perfeito até aí! Os excessos é que me preocupam... eu me dei conta muito tempo depois que eu tinha ataques de consumismo (comprar 6 pares de sapato de uma só vez – e isso aconteceu várias vezes) por que minha relação com o dinheiro e com o meu trabalho estava confusa: eu trabalhava muito em uma função que não tinha nada a vez comigo (não respeitava meus valores e princípios) e que eu não tinha habilidade para desempenhar sendo feliz... o que acontecia? Eu usava meu salário como recompensa para pagar o meu sacrifício. Ora, isso é uma confusão imensa! Pois se eu não comprar os 6 sapatos que eu definitivamente não preciso, eu não preciso desse dinheiro, e eu não preciso deste trabalho!

Entenderam? Quando a gente descobre que a felicidade está em cada minuto vivido, não há necessidade de se “comprar” a felicidade então a vida fica automaticamente mais barata!
Isso não quer dizer que eu fiz um voto de miséria! Hello! Eu adoro poder fazer tudo o que eu quero, mas a escravidão pelo dinheiro não pode ser cega.


Então, este é o resumo da minha vida neste último ano... e desejo sinceramente que todas as pessoas passem a sua vida fazendo as coisas que amam e lhe deixam felizes!


Faça somente TUDOQUEFAZBEM!!!

31 julho 2014

Escrever faz bem!


A Gabi tem um blog com um nome muito especial: tudo que faz bem!
A Gabi e eu temos um livro em parceria que se chama Piquenique no Jardim. É um livro de poemas (meus) e receitas ( da Gabi).
A Gabi é nutricionista, eu sou poeta e nós achamos que poesia acompanhada de  receitas gostosas e nutritivas fazem bem ao corpo e à alma. O livro tem lindos desenhos do artista plástico Alfredo Aquino. A arte faz bem, a arte nos faz melhores seres humanos.


Eu morava numa avenida movimentada e era feliz ali, onde vivi muitos anos e criei  meus filhos. Porém, não conseguia escutar o silêncio. Meu marido e eu decidimos mudar para uma casa próxima ao rio, onde há pássaros, grilos, vaga-lumes e outros bichinhos. Um encantamento!
Foi assim que encontrei um lugar que me fez muito bem. A proximidade com a natureza, a pequena horta, os cães me propiciaram descobrir coisas que, no corre-corre dos dias, não conseguia ver.
Desde pequena, gostei de escrever, mas só fui me dedicar à escrita depois que meus filhos já estavam crescidos.
Cada pássaro, cada flor se transformava num poema!
Escrever me faz bem, escrever poesia me faz um bem enorme!
Cada poema é uma descoberta, um espanto!
“A palavra é um instante
que rasga o silêncio
e costura o poema”


Reproduzo abaixo  um poema do meu livro de poemas “Ave, flor”, que sintetiza o que é, pra mim,  poesia:

Lição de poesia

Com o poeta aprendi a delirar os verbos, inverter o sentido das palavras e subverter os pronomes.
Às noites desamanheço e ouço o brilho das estrelas.
Pela manhã, conto os sóis, assunto os vaga-lumes, guardo minhas asas e alço voo sem sair do chão.
Quando desanoiteço, já é meio-dia e tenho fome de árvore. (Tem gente que não sabe o que é fome de árvore!)
Há hora que desassunto e canto canção de ensinar fome. Aí desinvento os astros e choro poemas.
Tu escutas cheiros. Nós enxergamos o murmúrio do mar. Eles cheiram o andar do jabuti. (Como é ligeiro!)
Eu é soma de quem? Tu te vês em mim? Eles, quem somos? Ali é longe?
Eu quero-quero? Tu andorinhas?
Eu não respondo perguntas.
(Meu saber ainda não nasceu.)
Eu escuto o silêncio das respostas.

Escrever poesia  faz bem!

Cleonice Bourscheid

28 julho 2014

Música para crianças!Tudoquefazbem!Desde sempre!-por Clarice Bourscheid

 

     Há algum tempo recebi um convite para escrever para o Tudoquefazbem pela minha querida amiga e comadre Gabriela! O tema seria sobre a importância da música na infância ou da importância da música na educação de bebês e crianças, pois é esse o meu foco de estudos e de prática. Sou professora de música de bebês e de crianças pequenas. Sabemos que música faz bem, mas por quê?

 Piquenique no Jardim no Jangadeiros, Porto Alegre, 2012

     Sabe-se, a partir de diversas pesquisas científicas que, desde os últimos meses de gestação o feto já escuta e ao desde o nascimento reconhece a voz de sua mãe, bem como os sons e músicas que sua mãe costumava escutar desde que este estava “na barriga”. Além disso, pesquisas recentes afirmam que bebês se interessam mais em ficar atentos à voz humana[i] (canto, fala, declamação) do que a música instrumental, por exemplo. Por isso, é muito importante cantar para os bebês. Eles amam escutar a voz humana muito mais do que escutar um CD “cantando para eles”. Esse canto é uma forma de vínculo insubstituível com o adulto cuidador.

Foto de aula de música do projeto Roda Cantiga

            Durante toda a semana que passou, participei de um importante evento de educação musical, promovido pela ISME (International Society for Music Education aqui em Porto Alegre. Participar deste encontro, com educadores musicais, pesquisadores e músicos veio a reforçar ainda mais a importância de se oferecer experiências musicais de qualidade para os pequenos. Essas experiências contribuem de forma muito positiva para o desenvolvimento mais pleno das crianças. Da mesma forma que favorecer experiências simplificadas para as crianças apenas empobrecem suas possibilidades de desenvolvimento não só musical, mas humano. Oferecer brinquedos que “tocam músicas sozinho”, (em geral, de qualidade questionável) ou mesmo apenas CDs ou DVDs que são sucesso entre os bebês, mas que muitos deles não possuem uma preocupação estética é oferecer  apenas entretenimento simplificado sem qualidade musical ou artística. Trago aqui uma citação de um educador de crianças que me é cara “sem poética a vida humana carece de inspiração e profundidade e ,em último termo, carece de sentido. Sem estética a vida humana carece de bem-estar e alegria, e ao mais se vive no ruidoso mundo do entretenimento (HOYUELOS, 2007, p.26)”.

Foto de aula de música do projeto Roda Cantiga

            Lembro, por fim, que é papel tanto dos professores como das famílias oferecer e favorecer interações com música, com arte, com livros desde cedo para que cada criança em seu tempo vá construindo seu próprio repertório sonoro, visual, ou seja, suas possibilidades de expressão nas diversas formas de linguagem. Garantir momentos significativos de escuta, escutar junto com os bebês, cantar, brincar junto considero que seja muito importante. Enfatizo também que oferecer música não significa que seja importante escutar música em todos os momentos, muito antes pelo contrário. Garantir momentos de silêncio e tranquilidade aos pequenos é extremamente importante, ainda mais considerando o contexto ruidoso e acelerado em que vivemos nas cidades.
Grande abraço,

Para saber mais sobre música e educação acesse:





Clarice Bourscheid é mestre em Educação pela UNISC. É Licenciada em música pela UFRGS e especialista em Pedagogia da Arte pela mesma Instituição. 
Contato: claricebourscheid@gmail.com
[i] Ver (Corbeil, Trehub & Peretz, 2013; Costa-Giomi & Ilari, in press).

07 julho 2014

SEU ANIMALZINHO SUMIU? E AGORA?? - texto da "superprotetora" dos animais Flávia Nogueira Lagemann



           A maioria dos proprietários de animais de estimação, principalmente cães e gatos, vive verdadeiros dias de inferno ao se deparar com a situação inesperada de se ver privada da companhia do seu bichinho, seja por furto, fuga ou simples descuido.
            Não é de hoje que alertamos, principalmente nas páginas do facebook a que temos acesso, sobre a necessidade e utilidade das plaquinhas de identificação dos animais, onde conste o nome do bichinho e um telefone do proprietário. Essas plaquinhas já abreviaram o sofrimento de muitos proprietários, pois facilitam muito a localização do animal no caso de sumiço. Normalmente, ao conseguirem chegar perto do animalzinho “perdido”, as pessoas prontamente ligam para os telefones indicados nas plaquinhas e devolvem os bichinhos.
Além disso, já existem no mercado coleiras com GPS integrado, de forma que os proprietários descobrem, em tempo real, a localização exata do bichinho.


            No entanto, a utilização da identificação dos animais infelizmente ainda não é regra, de forma que quando os animaizinhos somem os proprietários experimentam dias de extrema angústia, precisando percorrer um verdadeiro calvário até a feliz notícia de que os filhos peludos foram encontrados, quando essa boa notícia pode ser dada.
            Por maiores cuidados que se tenha, ninguém está livre de, um dia, passar pela situação de sumiço do seu animal. Com essas breves dicas é possível minorar mais ainda esse risco e, mesmo se ele ocorrer, tomar as atitudes corretas na busca pelo bichinho.
            Em primeiro lugar incentivamos a castração, por ser uma medida de extrema importância não só por questões comprovadas de saúde e maior qualidade de vida e longevidade dos animais, mas como importante medida contra o abandono crescente e contra os criadores clandestinos. Se um animalzinho de raça desaparece e ele não é castrado, infelizmente a chance de ele ser encontrado e servir como “reprodutor clandestino” existe, para desespero dos donos “desavisados”. E se ele for “vira-latinha”, “SRD”, a chance de procriar pelas ruas e aumentar o número de animais abandonados é enorme. Dessa forma, por milhares de motivos, sempre dizemos: Castre seu animal!!


            Também orientamos a, mesmo se seu animalzinho estiver acostumado, não andar com ele por ruas, avenidas e parques sem coleira e guia. Vários animais já foram perdidos no Parque da Redenção, por exemplo, em finais de semana de aparente diversão até que o bichinho some da vista do dono e não é mais encontrado. Mesmo que o animal seja “educado” a andar ao lado do dono, ele não está livre de sofrer ataque de outro animal e sair correndo, de forma que seus donos não conseguem mais alcançá-lo. E assim desaparecem!
            Procure cercar bem seus pátios, para que o animal não tenha acesso à via pública (a não ser nas horas de diversão e passeios, e devidamente acompanhados). Muitos animais se assustam com foguetes, fogos, e assim saem correndo desesperados pelas ruas. Além do mais, animais machos não castrados tendem a seguir eventuais fêmeas que passem pelo local, desaparecendo facilmente da vista dos seus donos. Para os gatos, principalmente de apartamentos, a orientação imprescindível é cercar todas as janelas de acesso às ruas.


        Se for viajar e precisar deixar seu animalzinho em algum local, certifique-se, entre outros, sobre as condições de segurança do lugar. Ás vezes é preferível deixar seu animalzinho hospedado em alguma clínica ou sítio, com pessoal capacitado e treinado para cuidar dos animais, do que deixá-lo aos cuidados de algum amigo ou parente que não tenha experiência. Infelizmente temos vários casos de animais que foram deixados com parentes e, no primeiro descuido, sumiram, não por maldade da pessoa, mas simplesmente por inexperiência mesmo.
           Mas, independentemente do motivo do sumiço, algumas atitudes são importantíssimas, e devem ser tomadas já nas primeiras 24 horas, aumentando, assim, as chances de localizá-lo próximo ao local de onde sumiu. Sabemos que animais perdidos caminham muito, andam rápido, correm, e às vezes são encontrados muito longe de onde desapareceram, por isso a ação rápida é muito eficaz.

1) Produza cartazes com fotos do bichinho, informações do local de onde sumiu e telefone de contato, e comece espalhando pela vizinhança. Quem puder deve também bater de porta em porta, pois às vezes alguém pode ter visto o bichinho pelas ruas e tem condições de informar onde ele foi visto.
2) Se possível, também informem as rádios, jornais e emissoras de televisão, pois o alcance se torna maior ainda.
3) Divulguem o caso nas páginas específicas da internet e em grupos e comunidades do facebook destinadas ao auxílio animal.
Sou uma das administradoras de uma das maiores páginas de informação animal de Porto Alegre e sei que, muitas vezes, informar de “qualquer jeito” equivale a “não informar nada”. Por isso, nesse aspecto em específico irei me deter de forma mais pormenorizada, orientando sobre a forma mais rápida e eficaz de fazer as notificações de animais “achados e perdidos”, permitindo que as postagens sejam compartilhadas com o maior número possível de pessoas, páginas e grupos e, assim, aumente muito as chances de reencontro entre animais e proprietários.
            Para que um animal seja reconhecido são necessárias informações básicas nessas postagens. Para tanto é imprescindível o envio de fotos e a descrição do animal, dizendo se ele usava coleira, se tem alguma característica física diferenciada, o sexo do bichinho, se era castrado e, principalmente, um telefone de contato. Muitas pessoas tem boa vontade e divulgam nas páginas do facebook os casos de desaparecimento ou localização, mas não informam telefone de contato. A ausência de telefone dificulta bastante a localização dos donos, pois só a indicação do perfil facebook de onde a informação foi dada não é suficiente, e informações valiosas se perdem. Portanto, a indicação do TELEFONE é de fundamental importância, além de agilizar o processo de localização, contato e reconhecimento entre animais e proprietários.
            Muitas pessoas, outros grupos e páginas costumam compartilhar os casos de procura pelos bichinhos, ou os casos de bichinhos encontrados pelas ruas. Se as informações estiverem claras o “cruzamento” de dados acaba sendo mais rápido. Por isso, ao informar o desaparecimento de um bichinho, ou que algum foi encontrado, procure dar informações completas e precisas.


            A rede de proteção animal tem crescido a olhos vistos, e é graças ao maior engajamento das pessoas que isso tem se tornado possível. Por isso é importante que as pessoas conheçam e curtam as páginas especializadas na ajuda animal, para que assim possam receber as informações de animais achados e perdidos.
            Muitas pessoas ficam com receio de dar informações completas sobre os seus bichinhos, ou publicar telefone de contato por receios diversos. Tem medo que as pessoas prestem informações falsas, exijam preço de resgate, ou coisas do tipo. Quanto a isso digo o seguinte: esse risco sempre existe, pois a maldade ainda é uma chaga da nossa sociedade. No entanto, particularmente penso que esse é um risco necessário, pois quem ama o seu bichinho e, como eu, trata-o como filho e membro da família, sabe que vale tudo na busca pelo reencontro. Respeito as opiniões contrárias, mas administrando a “Animais Perdidos em Porto Alegre” sabemos da efetividade das informações claras.
            E se encontrar um animalzinho perdido, vagando, doente, pelas ruas, não tenha medo, AJA!! Se não puder fazer o resgate e levá-lo para sua casa ou de algum conhecido e depois divulgar, pelo menos tente tirar fotos do bichinho e informar o local onde ele está, para que, publicando o caso, algum “anjo de pernas” se dirija ao local para salvar o “anjo de patas”. E, nunca é demais salientar: informe um telefone!! Alguém pode precisar de informações mais precisas, que só poderão ser dadas por quem presenciou o fato.
            Muitos casos de reencontros poderiam ser relatados, mas um deles representa a importância das informações claras: Fomos avisados certa manhã que um chow-chow estava vagando desde a madrugada numa das ruas do Bairro Jardim Botânico. Como moro relativamente perto, fui pessoalmente procurar o bichinho, tendo andado por quase duas horas atrás dele, sem notícias. Até então, não tínhamos recebido o “cruzamento” de informações, com os dados da pessoa que o estava procurando. Esse cruzamento só aconteceu mais tarde e só foi possível graças ao trabalho da equipe e aos compartilhamentos dos curtidores da página, de forma que, ao final da noite, conseguimos o telefone da pessoa que o estava procurando. Uma curtidora da página havia avistado o chow-chow na Avenida Protásio Alves, perto do Sesc, passada das 22 horas. Entramos em contato com a proprietária, e o seu filho foi correndo ao local, resgatar o integrante da família “fujão”.
Final feliz, graças às informações precisas, principalmente o número do telefone, que nos permitiu contato instantâneo com a proprietária, de forma que puderam localizar o cachorro antes que ele fosse mais longe ainda. Entendem a importância do telefone?
            Mas a maior ajuda ainda se dá através dos COMPARTILHAMENTOS de casos. Sempre dizemos na página: “Curtir é legal, mas é compartilhando que os animais voltam prá casa”. E essa é a maior verdade!! Se você compartilha os casos no seu perfil do facebook o maior “risco” que corres é alguém reconhecer o bichinho e poder ajudar. Afinal, não é isso que queremos? Para todas as pessoas que querem ajudar na causa animal e não sabem como, essa é a primeira atitude: curtir as páginas e compartilhar os casos! É assim que vidas são salvas, que animais voltam para casa!! Faça sua parte: Não é preciso ser protetor para ajudar na causa animal!


Flávia é advogada e colaboradora de diversos grupos da causa animal de Porto Alegre e região metropolitana, e uma das administradoras da página “Animais Perdidos em Porto Alegre”.
https://www.facebook.com/flavia.nogueiralagemann