Apostilas online

Atendendo a pedidos, divulgo com muita felicidade que estão disponíveis as apostilas online de gastronomia funcional!!!!

As apostilas são recheadas de dicas de nutrição e cada ingrediente da receita é escolhido e explicado através da visão da Nutri Gabriela Port para que em todas as preparações possamos fornecer o melhor em nutrientes e sabor para o nosso organismo.

Todas as receitas são isentas de glúten, lácteos, carnes, açúcar refinado e a maioria sem ovos (veganas), não é necessário saber cozinhar são preparações fáceis e práticas. Também não precisa ser alérgico, intolerante ou vegano, a Gastronomia Funcional é inclusiva! Todo mundo pode provar.

Nutrição Funcional na Estética 
tem como objetivo mostrar a influência dos alimentos nas desordens estéticas, receitas com nutrientes que combatem acne, celulite, flacidez, gordura localizada, manchas, rugas e melhoram pele, cabelo e unhas.

Receitas: torta cremosa salgada, miniquiche raw, sopa de salsa, smoothie termogênico, sucos bronzeador e anticelulite, chá detox, sorvete de cacau, minicake de morango, mousse pele linda, leites vegetais.
Todas isentas de: glúten, lácteos, carnes, açúcar refinado e a maioria sem ovos (veganas).

Para comprar, realizar o pagamento no botão do Pagseguro e assim que a transação for confirmada, a apostila será enviada ao e-mail informado.
Dúvidas e informações: tudoquefazbem@gmail.com

Gastronomia Funcional nas Alergias e Intolerâncias Alimentares tem como objetivo ensinar estratégias dietéticas nas alergias e intolerâncias alimentares através da elaboração de receitas para um cardápio padrão: café da manhã, lanche da manhã, almoço, lanche da tarde e jantar).

Receitas: leites vegetais, iogurte, doce de leite, pão de aimpim, barrinha de nuts, cappuccino, vitamina, panqueca, mousse de maracujá, minicake de especiarias, pizza, queijo vegano, sal verde.
Todas isentas de: glúten, lácteos, ovos, carnes, soja, açúcar refinado, corantes e conservantes. Veganas.

Para comprar, realizar o pagamento no botão do Pagseguro e assim que a transação for confirmada, a apostila será enviada ao e-mail informado.
Dúvidas e informações: tudoquefazbem@gmail.com

Quentinhas Funcionais - Estratégias Gastronômicas tem como objetivo proporcionar alternativas gastronômicas funcionais e práticas, nutricionalmente completas para almoço e/ou jantar, para levar ao trabalho, academia ou onde quiser.

Receitas: polenta vitamina, molho de funghi, falafel, taboule, homus, escondidinho, omelete vegano, hambúrguer de amendoim, purê proteico, lasanha, requeijão vegano, creme baunilha, flan de coco.
Todas isentas de: glúten, lácteos, ovos, carnes, açúcar refinado, corantes e conservantes. Veganas.

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Dúvidas e informações: tudoquefazbem@gmail.com

Gastronomia Funcional FIT Vegetariana tem como objetivo fornecer receitas de lanches e refeições saudáveis, saborosas e práticas para consumir antes e após a prática de atividade física.

Receitas: torta de tomates secos, muffin versátil, almôndegas de nozes, patê de manjericão, pão de beijo, leites vegetais, shake piña colada, brownie proteico, suco termegênico, barrinha energética.
Todas isentas de: glúten, lácteos, ovos, carnes, açúcar refinado, corantes e conservantes. Veganas.

Para comprar, realizar o pagamento no botão do Pagseguro e assim que a transação for confirmada, a apostila será enviada ao e-mail informado.
Dúvidas e informações: tudoquefazbem@gmail.com